名医が考えた認知症にならない最強の食事術 [ 江部 康二 ]

名医が考えた認知症にならない最強の食事術 [ 江部 康二 ] 名医が考えた認知症にならない最強の食事術 [ 江部 康二 ] 名医が考えた認知症にならない最強の食事術 [ 江部 康二 ]

江部 康二 宝島社メイイガカンガエタニンチショウニナラナイサキョウノショクジジュツ エベ コウジ 発行年月：2020年06月10日 予約締切日：2020年05月12日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784299002204 江部康二（エベコウジ） 1950年、京都府生まれ。

京都市右京区・高雄病院理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　食事をかえれば頭はたちまち冴え渡る！／第2章　身体にとって自然な食事を取り戻すコツ／第3章　食材選びと食べ方の最新常識／第4章　外食時に役立つ食事術小ワザ編／第5章　不安の9割を解消する生活習慣常識／第6章　「糖質制限」の基本　Q＆Aコーナー 脳の老化は糖質が原因だった！糖質制限のパイオニア初の認知症対策本。

効果絶大！人生を変える糖質オフの全技術。

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