奢る江部 康二は久しからず

江部康二 洋泉社ジョセイ ノ タメノ ラクヤセ トウシツ セイゲン ハンドブック エベ,コウジ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年08月01日 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784800315403 江部康二（エベコウジ） 医師。

一般財団法人高雄病院理事長。

一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。

1950年京都府生まれ。

1974年京都大学医学部卒業。

京都大学胸部疾患研究所を経て、1978年より高雄病院に医局長として勤務。

2000年理事長就任。

2001年から糖質制限食にとり組む。

2002年に自身の糖尿病に気づき、自ら糖質制限食を実践、肥満と糖尿病を克服。

豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やせる！女性の悩みにも効く！糖質制限食のすごい効果（肥満の原因は糖質にアリ！／糖質のとりすぎが生活習慣病を招く　ほか）／第2章　今日からはじめる！ラクやせ糖質制限実践ガイド（おいしく楽しく糖質制限食をはじめよう！／きれい＆健康なダイエットのための食材のツボ　ほか）／第3章　時短・かんたん！糖質制限の作りおきレシピ（まとめてつくってラク・うま・時短！「作りおき」で上手に献立づくり／作りおき料理をおいしく安全に保存する上手な保存のし方　ほか）／第4章　やせた！健康になった！女性の糖質制限体験談（1か月半で75キロ→60キロの減量に成功　運動なしできれいにやせられた！／妊娠糖尿病の不安を糖質制限食で一蹴　母子ともに安心安全な出産ができた！　ほか）／第5章　もっと知りたい！糖質制限食Q＆A（糖質制限食はときどき実践しても効果がありますか？／ダイエットが成功したら以前の食生活に戻してもいいですか？　ほか） たっぷり食べてラクにやせる、健康になる！美肌＆美髪や妊娠糖尿病にも効果大。

女性のための糖質制限がぜんぶわかる。

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